Il est temps de se mettre en forme

N’attendez pas la nouvelle année. Il est maintenant temps de commencer sur le nouveau vous!
L’approche de la pleine forme
Notre programme d’entraînement comprend un plan nutritionnel, un programme de conditionnement physique et un système de soutien incroyables, conçus pour vous aider à rester en forme et en santé!
La Santé du corps
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Entraînement fitness
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Manger sainement
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Sarah Jade
Certified Trainer, Yoga Instructor and Health Coach
« Une de mes plus grandes joies est de voir les gens devenir plus sains, de les aider à dépasser leurs attentes et d’actualiser leurs objectifs. Tout en réalisant que l’exercice est amusant « .
des besoins personnels. Elle incorpore des évaluations approfondies de la santé et de l’exercice, de l’entraînement fonctionnel, de la musculation, du coaching nutritionnel, du yoga, de la réadaptation aux blessures et plus encore pour produire des résultats spectaculaires pour chaque client.
Vidéos d’entraînement
Nous croyons que la forme physique devrait être accessible à tous, partout, peu importe le niveau de revenu ou l’accès à un gymnase
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Vidéos d’entraînement complètes et de haute qualité
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Des recettes et des conseils pour manger sainement
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Entraînements cardiovasculaires de 15 minutes à impact élevé
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Exercices de musculation que vous pouvez faire à la maison
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CrossFit, Yoga et plus

CrossFit

Mouvements fonctionnels constamment variés exécutés à haute intensité sur de larges domaines temporels et modaux.
Témoignages
Notre programme de coaching est pour tout le monde.
« J’ai été époustouflé par le plan de repas, c’était vraiment tricher à son meilleur. »
Sue Smith
Clean Eats Momma Blog
« Mon corps n’avait jamais été en meilleure forme que lorsque je m’entraînais avec toi. »
Barbara Schumaker
CEO, Rockstar Company
« Vos vidéos en ligne m’ont inspiré à faire un changement pour le mieux! »
Mark Jones
Bookkeeper, Self Employed

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Diplômé d’état, plusieurs championnes de France de fitness, formation de diététique
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